En högstatusperson säger med hela sitt väsen "Rör mig inte, jag bits", medan en lågstatusperson säger "Bit mig inte, jag är inte värd besväret...". Gå runt i rummet, hälsa på varandra. OBS! Se upp så inte tjejerna blir "manhaftiga".

Dela upp gruppen i två grupper, en högstatus, en lågstatus. Skifta efter en stund.

Två-personers dialog:

Prova dialogen två och två med olika status. Prova med statusbyte, att den som börjar med hög status i slutet har låg status, och tvärtom.

Gruppen ställer sig i två led mitt emot varandra. Ni är husväggar och mittemellan går en trång gata. Två personer kommer från var sitt håll och möts på gatan. Vilken har låg respektive hög status?

Två deltagare får sätta sig på en bänk, soffa, säng eller liknande och småprata. När ledaren säger "Frys" fryser de i sina rörelser. Vilken har högst status?

4 pers, resten tittar på.

 "Inred" ett rum. De fyra ska tänka på en siffra mellan ett och fyra. Ett är högst i status och fyra lägst. Berätta inte vilken siffra ni valt. En av de fyra bor i rummet och de andra kommer dit på fest. Improvisera! Agera efter statusen i siffran. "Publiken" får gissa vilken siffra de har valt.

 Variant: Publiken väljer yrken åt de fyra, alla fyra ska ha samma yrke. De får improvisera enligt ovan, men meningen är att efterhand ändra sin status, så att det till slut finns en etta, en tvåa, en trea och en fyra. Låt publiken säga vem som har vilken status.

Variant: Välj en miljö att spela i, ex; på kontor, vid ett inbrott, när man söker jobb, eller andra känsliga situationer som pianostämmare, sprängämnesexpert, hjärnkirurg.

En hyresgäst sitter hemma när hyresvärden kommer. Värdens post går till denna lägenhet och hyresgästen har den fula ovanan att alltid läsa all post som kommer, även om det inte är hans.

 Prova improvisationen med olika status. Prova med statusbyte, att den som börjar med hög status i slutet har låg status, och tvärtom.

Två arbetskamrater, som inte känner varandra så väl. Miljön är den enes lägenhet. När hon kommer upp ifrån tvättstugan upptäcker hon att arbetskamraten har gått in. Denne har blivit vräkt från sin lägenhet och vill bo här ett tag. Lägenhetsinnehavaren vill naturligtvis inte det, utan vill att han ska gå.

 Prova improvisationen med olika status. Prova med statusbyte, att den som börjar med hög status i slutet har låg status, och tvärtom.

Ett sambopar har varit åtskilda ett tag. Mannen har varit bortrest i en månad, så hon är pilsk utav helskotta, och vill få honom i säng. Han däremot har fått en könssjukdom under resan, och vill göra slut.

Prova improvisationen med olika status. Prova med statusbyte, att den som börjar med hög status i slutet har låg status, och tvärtom.

4 personer, resten tittar på.

Tre stycken i en ring har låg status gentemot den till vänster, men hög status gentemot den till höger.

Exempel på improvisation:

 Motivera i era egna tankar VARFÖR den ene eller andre har hög respektive låg status, gärna före improvisationen.

2 pers, resten tittar på.

Två personer kämpar om hög status. Använd gärna hattar och annan rekvisita. När någon blir lägre, byt kämpe.

En person har stulit något, sitter i ett rum. Den bestulne har upptäckt stölden, kommer in och är rasande.

Prova improvisationen med olika status. Ni kan också prova med statusbyte, att den som börjar med hög status i slutet har låg status, och tvärtom.

 Variant 1: Herrn hittar på så många saker som möjligt för betjänten att göra, helst samtidigt.

 Variant 2: En är herre, resten betjänter.

Betjänterna ska hålla sig vid liv så länge som möjligt.

Slutsats: Problem går uppåt i en hierarki, beslut nedåt, och det blir jobbigt för folk i en mellanposition.

För att träna inlevelse kan följande exempel användas. Tänk på Stanislavskijs magiska "om". Exempel på känslor:

Ledsen, hysterisk, förstående, irriterad, butter, energisk, glad, besvärad, kåt, ödmjuk, nervös, inställsam, galen, besviken, ironisk, drömsk, arg...

Gå runt i rummet och titta. Benämn de saker du ser med rätt namn. Gör det med hänförelse. Fortsätt, men benämn dem med FEL namn. Efter övningen, fråga deltagarna hur de uppfattar rummet, tingen och människorna.

2 personer. A säger "Det är tisdag idag".

B reagerar häftigt och låter svadan flöda ("TISDAG! Då skulle jag ju hämtat frugan på BB!!) oupphörligt, mycket upprörd, för att efterhand lugna ner sig och säga något helt banalt (ex. "...och det regnar ute") på vilket A reagerar häftigt ("REGNAR!!" Min nya Porsche har cabrioleten nedfälld!"), o.s.v.

Två och två står ni och trackar varandra, men en i taget. Den som trackar skall inte vara våldsam, utan bara peta löst på den andre, säga spydigheter.

Knuffa den andre genom att lägga insidan av handflatan mot exempelvis överarmen och knuffa till. OBS! Var försiktiga så att ni hela tiden har fritt utrymme bakom den ni knuffar. Den som knuffas ska helst stå med sidan mot den som knuffar, för att kunna behålla balansen något så när.

Gå runt i rummet och bygg upp en känsla av hat mot alla i rummet. När det börjar kännas, se på dem du möter och visa med blicken att du hatar den andre. Efter ytterligare en stund säger du "Jag hatar dig" till den du möter. Efter ytterligare en stund petar du på den du möter, hackar och trackar, jävlas helt enkelt. Sista steget blir att knuffa den du möter.

Fortsätt gå runt i rummet. Hatkänslan försvinner gradvis, övergår i en känsla av kärleksfullhet mot alla i rummet. När det börjar kännas inom dig, ser du på den du möter och visar med ögonen att du tycker om den. Nästa steg är att lägga till orden "Vad fin du är". Fortsätt med att lägga till en strykning över kinden på den du möter. Sista steget är att lägga till en kram.

Fortsätt att gå runt i rummet. Motsatsen till kärlek OCH hat är LIKGILTIGHET. Försök hålla dig likgiltig till dina kamrater.

Pendla mellan dessa olika känslor. Hat-kärlek-likgiltighet. Gör snabbare och snabbare byten.
 

2 pers.

Bestäm miljö och roller (ex. grönsaksaffär, chef-anställd).

A säger en replik (ex. "Varför kommer du försent idag?") och efter repliken också en känsla som B ska ha när han/hon svarar (ex. arg).

B svarar något i den känsla A har valt (ex. "Det ska du skita i!") och lägger till en känsla som A ska ha när han/hon svarar, o.s.v.

2 pers.

A har en liten låda med knappar att trycka på som styr hans känslor, tankar och handlingar. Mitt på lådan finns en röd knapp som man inte får trycka på (lådan är imaginär).

B får låna lådan och prövar de olika knapparna, varpå A hela tiden reagerar på olika sätt med olika känslor eller handlingar.

Byt efter en stund, så A får trycka på B's låda.

Variant: Båda använder den andres låda, samtidigt.
 

2 pers, resten är publik.

A och B få¨r i uppgift att improvisera en scen där A ska berätta för B att deras mor har dött.

Efter denna improvisation, får B i uppgift att vara väldigt glad i början av scenen (ex. tipsvinst) och sedan, när han får det tragiska beskedet av A, långsamt låta det sjunka in i medvetandet.

Finessen med detta är att en scen "avsedd för sorg", får större dramatik om man låter den börja i motsatt känsla.

Variant: Två akter. Akt 1 är tragisk och olycklig rätt igenom, i akt två är A tragisk medan B är överlycklig. A ska försöka "dra ner" B till sin sinnesstämning.

En person går in i ett rum, hänger ifrån sig paraplyet (hatten, eller något annat), sätter sig och läser tidningen. Ledaren talar innan om för honom förutsättningen, men inte till resten av gruppen. Resten får bedöma om det är trovärdigt eller inte, samt gissa vad som har hänt innan. För att ge exempel:

4 pers.

Bestäm miljö och rollfack (ex. operationssal, läkare).

De fyra får tre olika attityder (ex. rolig, sexig, luktar illa).

Var och en ska bestämma (utan att säga det högt) vilken av de tre alternativen de andra är. Deltagarna ska klart visa vem de tycker har vilket av "dragen". Improvisera en stund och låt sedan publiken berätta vem som tyckte vad av vem.

Fler attityder: tråkig, ointressant, skräckinjagande, har aids, har sorg.

2 pers.

A berättar något väldigt ointressant (ex. Hur jag gör när jag borstar tänderna), precis som den ointressanta historia det är, medan B hela tiden är väldigt entusiastisk och imponerad. B kommenterar hela tiden (ex. "Du menar inte att du håller tandborsten i höger hand??!!? Får jag se en gång till?!?? Näha?? Vad HÄFTIGT!!!"). Efter ett tag byter man. Nytt ämne.

Variant: När den entusiastiske känner att han kan "ta upp tråden", tar han över den "berättande rollen" (ex. "Jag hade en tandborste som var blå."), varvid motparten genast blir entusiastisk.

2 pers.

Bestäm miljö och roller (ex. grönsaksaffär, chef-anställd).

Båda deltagarna ska vara i samma sinnesstämning samtidigt!

De olika känslorna är "ilska - glädje".

Man får inte rusa iväg direkt från känsla till känsla, utan måste hela tiden ta vägen över ett neutralläge. Finessen är att vara samtidiga hela tiden, den ene får inte rusa iväg och vara glad om inte den andre "är med".

Alltså: ilska - neutral - glädje - neutral - ilska - neutral - glädje

A säger en känsla som B ska ha när han/hon svarar (ex. arg).

B svarar något i den känsla A har valt (ex. "Det ska du skita i!") och lägger till en känsla som A ska ha när han/hon svarar, o.s.v.

 Nedan följer exempel på situationer som kan användas när vi tränar aktioner. De första gångerna jobbar man utan fler förutsättningar än de som står. Successivt bygger man vidare med att de får motivera varför de vill som de vill. Slutligen ger man dem i uppgift att hitta på tre sätt (medel) för att få sin vilja fram, varav minst ett fysiskt.

Ägaren vill stänga lite tidigare, men en kund dröjer sig kvar. Kunden vill stanna över natten, för det är ett gäng ligister som står utanför och kommer att slå ihjäl honom så fort han går ut.

En svensk hemmafru som har styckmördat sin make (han ligger död i deras rum) vill få tag i pengar för att kunna fly. En siciliansk kypare påstår att han är förmögen med hus i Rio de Janeiro (men är fattigare än en kyrkråtta och vill bara ha någonstans att sova inatt). Det är kväll.

 De träffades vid poolen på morgonen, varvid tycke uppstod.

En handikappad vill gå ut och roa sig. För att kunna göra det måste hemsamariten följa med honom hela kvällen. Hemsamariten vill få ledigt.

Ett medelålders par, gifta i 20 år, vars barn flugit ur boet. De jobbar på samma arbetsplats.Han vill åka på kärlekssemester, hon vill åka iväg med endast en väninna.

En pensionär vill bo kvar i sitt hem. Dottern vill få honom till servicehus.

Två syskon. Fjortonåringen vill vara ensam, medan nio-åringen vill spela piano.

Dotterns pojkvän och mamman. Mamman vill få med grabben ut på raj-raj. Pojkvännen vill träffa dottern.

Konstnären är rädd för att vara ensam, vill ha modellen kvar hos sig. Modellen vill stjäla för att så snabbt som möjligt få pengar till knark.

Assistenten vill ha en fot (från en död). Läkaren vill ha ett skjut.

En intagen ska med tåget. Läkaren ska söva patienten.

Fadern, en B-skådis, får inga jobb, men får en roll mot Lena Olin om han själv satsar 150.000 i filmen.

Sonen är svårt cancersjuk, men kan kanske botas på ett sjukhus i USA, men operationen kostar 150.000. De är fattiga, men fadern har precis hört LOTTO-raden och vet att de har vunnit 200.000.

En intagen ska med tåget. Läkaren ska söva patienten.

Parvis ställer man sig mittemot varandra på cirka en och en halv meters håll. Den ene försöker få över den andre, genom att ropa till honom.